10 mẹo cực kì hữu ích để công việc đạt năng suất tốt nhất khi làm tại nhà

Chúng ta hãy nên ở nhà và giữ khoảng cách cộng đồng. Đây là những cách quan trọng để giảm tốc độ lây lan virus và để..


Chúng ta hãy nên ở nhà và giữ khoảng cách cộng đồng. Đây là những cách quan trọng để giảm tốc độ lây lan virus và để các cơ quan chức năng có thêm thời gian kiểm soát dịch bệnh. Và những bạn làm việc tại nhà nên biết 10 mẹo cực kì hữu ích này để công việc đạt năng suất tốt nhất. 10 mẹo cực kì hữu ích để công việc đạt năng suất tốt nhất khi làm tại nhà

1. Chuẩn bị cho một ngày làm việc tốt nhất

Bạn nên từ bỏ thói quen mang bộ đồ ngủ, nằm trườn trên giường hay ghế sofa để làm việc. Thay vào đó, bạn hãy chuẩn bị thật chu đáo: Đánh răng, rửa mặt, ăn sáng, thay quần áo,... Điều này sẽ cho bạn một tinh thần làm việc tốt nhất.


2. Giữ đúng lịch trình làm việc

Để làm việc hiệu quả, bạn nên lập một thời gian biểu phù hợp cho công việc và cuộc sống. Và phải tự cam kết thực hiện đúng thời gian biểu do mình tự đề ra. Đây là cách để duy trì hiệu quả công việc.


3. Dùng kĩ thuật Pomodoro chia nhỏ công việc

Làm việc tại nhà, chắc chắn là bạn không thể nào tránh khỏi sự xao nhãng. Đây là cơ chế bình thường của não bộ giúp chúng ta thư giãn sau một khoảng thời gian làm việc nhất định. Vì thế, hãy dùng kĩ thuật Pomodoro, chia công việc thành nhiều phần và làm việc trong 25 phút, sau đó thư giãn vài phút rồi làm việc tiếp.


4. Hạn chế sa đà vào mạng xã hội

Giảm thời gian dùng mạng xa hội sẽ giúp bạn tập trung vào công việc, từ đó nâng cao hiệu suất công việc. Hãy để điện thoại và máy tính của bạn ở chế độ im lặng. Tắt thông báo trong một khoảng thời gian nhất định.


5. Đầu tư vào các công cụ hỗ trợ

Việc có một cái tai nghe chống ồn sẽ giúp bạn tránh bị làm phiền bởi mọi người xung quanh, tập trung làm việc tốt hơn. Bạn cũng nên mua một bộ bàn ghế làm việc mới, bàn phím, chuột,...


6. Thử thay đổi không gian làm việc của bạn

Không gian làm việc sẽ là không gian sáng tạo của bạn. Vì thế, hãy chăm chút cho không gian làm việc của bạn một chút. Giữ nó gọn gàng, ngăn nắp. Thử đặt một vài thứ bạn thích như chậu hoa, bức tranh,...


7. Giữ giao tiếp với đồng nghiệp

Làm việc ở nhà sẽ dễ khiến bạn quên các mối quan hệ trong công việc, từ đó dẫn đến sự cô đơn. Để hạn chế điều này, bạn hãy giao tiếp với đồng nghiệp thường xuyên bằng các ứng dụng như Facebook Messenger, Zalo, LINE,...


8. Quan trọng nhất vẫn là sức khỏe

Đừng quên bỏ ra vài phút để tập thể dục, co duỗi tay chân hay thậm chí là yoga để giúp cơ thể bạn đạt trạng thái tốt nhất. Ngoài ra, bạn cũng không nên nhìn màn hình quá nhiều. Hãy đi ra ngoài, nhìn ngắm phong cảnh phía xa để thư giãn mắt.


9. Chế độ dinh dưỡng hợp lí

Đừng quên việc ăn uống điều độ bạn nhé. Thời gian làm việc ở nhà là điều kiện tuyệt vời để bạn thực hiện các bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng.


10. Hãy biết tạm ngưng công việc

Dù rất nhiều công việc nhưng bạn không nên làm việc liên tục trong nhiều giờ đồng hồ. Điều này sẽ khiến cơ thể của bạn kiệt sức. Hãy biết tạm dừng làm việc. Tìm kiếm các cách giải trí như chơi game, xem phim, nghe nhạc... khi bạn không thể ra ngoài. Chúc mọi người có sức khỏe tốt để làm việc hiệu quả. Nhớ ấn like và share ủng hộ mình nhé.


Phan Phú Trung









10 meo cuc ki huu ich de cong viec dat nang suat tot nhat khi lam tai nha


Chung ta hay nen o nha va giu khoang cach cong dong. Day la nhung cach quan trong de giam toc do lay lan virus va de..


Chung ta hay nen o nha va giu khoang cach cong dong. Day la nhung cach quan trong de giam toc do lay lan virus va de cac co quan chuc nang co them thoi gian kiem soat dich benh. Va nhung ban lam viec tai nha nen biet 10 meo cuc ki huu ich nay de cong viec dat nang suat tot nhat. 10 meo cuc ki huu ich de cong viec dat nang suat tot nhat khi lam tai nha

1. Chuan bi cho mot ngay lam viec tot nhat

Ban nen tu bo thoi quen mang bo do ngu, nam truon tren giuong hay ghe sofa de lam viec. Thay vao do, ban hay chuan bi that chu dao: Danh rang, rua mat, an sang, thay quan ao,... Dieu nay se cho ban mot tinh than lam viec tot nhat.


2. Giu dung lich trinh lam viec

De lam viec hieu qua, ban nen lap mot thoi gian bieu phu hop cho cong viec va cuoc song. Va phai tu cam ket thuc hien dung thoi gian bieu do minh tu de ra. Day la cach de duy tri hieu qua cong viec.


3. Dung ki thuat Pomodoro chia nho cong viec

Lam viec tai nha, chac chan la ban khong the nao tranh khoi su xao nhang. Day la co che binh thuong cua nao bo giup chung ta thu gian sau mot khoang thoi gian lam viec nhat dinh. Vi the, hay dung ki thuat Pomodoro, chia cong viec thanh nhieu phan va lam viec trong 25 phut, sau do thu gian vai phut roi lam viec tiep.


4. Han che sa da vao mang xa hoi

Giam thoi gian dung mang xa hoi se giup ban tap trung vao cong viec, tu do nang cao hieu suat cong viec. Hay de dien thoai va may tinh cua ban o che do im lang. Tat thong bao trong mot khoang thoi gian nhat dinh.


5. Dau tu vao cac cong cu ho tro

Viec co mot cai tai nghe chong on se giup ban tranh bi lam phien boi moi nguoi xung quanh, tap trung lam viec tot hon. Ban cung nen mua mot bo ban ghe lam viec moi, ban phim, chuot,...


6. Thu thay doi khong gian lam viec cua ban

Khong gian lam viec se la khong gian sang tao cua ban. Vi the, hay cham chut cho khong gian lam viec cua ban mot chut. Giu no gon gang, ngan nap. Thu dat mot vai thu ban thich nhu chau hoa, buc tranh,...


7. Giu giao tiep voi dong nghiep

Lam viec o nha se de khien ban quen cac moi quan he trong cong viec, tu do dan den su co don. De han che dieu nay, ban hay giao tiep voi dong nghiep thuong xuyen bang cac ung dung nhu Facebook Messenger, Zalo, LINE,...


8. Quan trong nhat van la suc khoe

Dung quen bo ra vai phut de tap the duc, co duoi tay chan hay tham chi la yoga de giup co the ban dat trang thai tot nhat. Ngoai ra, ban cung khong nen nhin man hinh qua nhieu. Hay di ra ngoai, nhin ngam phong canh phia xa de thu gian mat.


9. Che do dinh duong hop li

Dung quen viec an uong dieu do ban nhe. Thoi gian lam viec o nha la dieu kien tuyet voi de ban thuc hien cac bua an day du chat dinh duong.


10. Hay biet tam ngung cong viec

Du rat nhieu cong viec nhung ban khong nen lam viec lien tuc trong nhieu gio dong ho. Dieu nay se khien co the cua ban kiet suc. Hay biet tam dung lam viec. Tim kiem cac cach giai tri nhu choi game, xem phim, nghe nhac... khi ban khong the ra ngoai. Chuc moi nguoi co suc khoe tot de lam viec hieu qua. Nho an like va share ung ho minh nhe.


Phan Phu Trung


10 mẹo cực kì hữu ích để công việc đạt năng suất tốt nhất khi làm tại nhà

Chúng ta hãy nên ở nhà và giữ khoảng cách cộng đồng. Đây là những cách quan trọng để giảm tốc độ lây lan virus và để..
Giới thiệu cho bạn bè
  • gplus
  • pinterest

Bình luận

Đăng bình luận

Đánh giá: